成龙、李连杰、太极、少林寺、武侠……以往，海外华裔营员们只能在网络、电影中通过这些名词了解中国武术。今天，他们终于有机会亲身感受中国武术的独特魅力了。南少林温州五祖拳传人木权通老师携弟子来到温州大学，为营员们介绍中国武术，并手把手教导营员们练习五祖拳。
木老师首先为营员们简要介绍了中国武术的历史和概况，以及目前的武术流派，并为营员们表演了一段五祖拳。木老师刚柔并济、虎虎生威的一招一式，看得营员们不时发出惊叹喝彩声，并且跃跃欲试。随后，木老师为大家演示了一组基础的拳法，每一个动作都拆解开来进行详细的讲解，并一遍遍耐心地为营员们作示范。营员们虽然练得汗流浃背，但是都专心致志，兴致勃勃，一招一式力求到位。
练了一上午，营员们的一组拳已是打得有模有样，得了木老师一番称赞。师父领进门修行在个人，木老师希望营员们在海外仍能继续练习，既能强身健体，也是对中国武术的传承发扬。